Ο Τζέιμς Παντέμης αγωνίζεται ως τερματοφύλακας και ομάδα του είναι το Πόρτλαντ.

Γεννήθηκε στις 21 Φεβρουαρίου του 1997 στο Κέρκαλντ του Καναδά. Έχει ρίζες από την Ελλάδα και όπως είναι λογικό διαθέτει και ελληνικό διαβατήριο.

Στην Εθνική Καναδά κλήθηκε για πρώτη φορά το Σεπτέμβριο του 2017, σ' ένα φιλικό με τη Τζαμάικα. Ωστόσο, το ντεμπούτο του έγινε τον Ιανουάριο του 2026 σ' ένα άλλο φιλικό, κόντρα στη Γουατεμάλα.