Ψυχική υγείας και αθλητισμός: Το μήνυμα του Τάσου Μπακασέτα
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας στις 10 Οκτωβρίου, ο Πανελλήνιος Σύνδεσμος Αμειβομένων Ποδοσφαιριστών (ΠΣΑΠΠ) ανέλαβε μια σημαντική πρωτοβουλία.
Δημοσίευσε μια σειρά βίντεο με στόχο την ευαισθητοποίηση γύρω από θέματα ψυχικής υγείας στον αθλητισμό.
🔝 Τοπ προγνωστικά στοίχημα με ένα κλικ!
Ο Μπακασέτας για την αυτοεκτίμηση
Ο αρχηγός της Εθνικής Ελλάδας, Τάσος Μπακασέτας, μίλησε με ειλικρίνεια για τη σημασία της αυτοεκτίμησης και της αυτοφροντίδας.
Τόνισε ιδιαίτερα:
“Νομίζω ότι το πιο σημαντικό όμως, είναι να αγαπάς τον εαυτό σου και στις δύσκολες στιγμές. Να μιλάς όμορφα, να τον στηρίζεις, να τον φροντίζεις, γιατί αν δεν το κάνεις εσύ ο ίδιος ό,τι και να λέει ο κόσμος, ό,τι και να λέει ο καθένας γύρω σου δεν πρόκειται να αλλάξει κάτι”.
View this post on Instagram
Η αξία της ψυχοθεραπείας
Ο Μπακασέτας μίλησε επίσης για τα οφέλη της ψυχοθεραπείας στην αθλητική καριέρα:
“Βοηθάει πάρα πολύ. Το λέω και εκ πείρας αυτό το πράγμα, γιατί μπορείς να ακούσεις και πράγματα, τα οποία δεν τα είχες καν σκεφτεί ή να συζητήσεις πράγματα και από πού προέρχονται αυτές σου οι σκέψεις ή η όλη διαδικασία που περνάς.”
Ενδιαφέρον παρουσιάζει η παρατήρηση του Μπακασέτα ότι μπορεί να αναγνωρίσει άτομα που έχουν κάνει ψυχοθεραπεία από τον τρόπο που επικοινωνούν και αναλύουν καταστάσεις.
Το μήνυμα του ΠΣΑΠΠ
Ο ΠΣΑΠΠ τονίζει στο βίντεο ότι οι αθλητές δεν είναι μηχανές, αλλά άνθρωποι με συναισθήματα και ανάγκες.
Υπογραμμίζει τη μοναξιά, την πίεση και το άγχος που συνοδεύουν τον πρωταθλητισμό και καλεί για περισσότερη κατανόηση και υποστήριξη.
Σπάζοντας τη σιωπή
Η πρωτοβουλία αυτή αποτελεί ένα σημαντικό βήμα προς το σπάσιμο της σιωπής γύρω από θέματα ψυχικής υγείας στον αθλητισμό.
Αναγνωρίζει ότι οι αθλητές, παρά την επιτυχία και τη φήμη τους, αντιμετωπίζουν προκλήσεις που απαιτούν ψυχολογική υποστήριξη.
Η συμβολή του Τάσου Μπακασέτα και άλλων αθλητών σε αυτή την πρωτοβουλία είναι καίρια για την αλλαγή της αντίληψης γύρω από την ψυχική υγεία στον αθλητισμό, προωθώντας μια πιο ανοιχτή και υποστηρικτική κουλτούρα στον χώρο.
