O Αλφρέδο Μεχία είναι παλαίμαχος αμυντικός μέσος. Από την ενεργό δράση αποσύρθηκε το καλοκαίρι του 2025, με τελευταίο σταθμό της καριέρας του να είναι ο Λεβαδειακός. Στην Εθνική Ονδούρας κλήθηκε για πρώτη φορά το 2011, πραγματοποίησε 56 συμμετοχές και σκόραρε μια φορά.