Ο Τζέιμς Μίλνερ είναι παλαίμαχος μέσος. Από την ενεργό δράση αποσύρθηκε το καλοκαίρι του 2026, με τελευταίο σταθμό της καριέρας του να είναι η Μπράιτον. Στην Εθνική Αγγλίας κλήθηκε για πρώτη φορά το 2009, πραγματοποιώντας συνολικά 61 συμμετοχές με το εθνόσημο, ενώ σημείωσε και ένα τέρμα.